Wie sieht ein 1:1 Coaching bei mir aus?

Die Begleitung kann komplett online oder mit Treffen in Zürich stattfinden. In meinen 1:1 Begleitungen arbeite ich mit 2 elementaren Pfeilern. Es gibt unsere Dates und es gibt den Supportchat, diese beiden Formen ergänzen sich für deine individuelle Begleitung hervorragend. Du hast die Möglichkeit, mich in Zürich zu treffen, online per Zoom oder je nach Situation auch mal bei dir Zuhause. Der Support steht dir offen für Text- und Sprachnachrichten. Dies kann direkt nach einem akuten Moment sein mit deinem Kind, oder auch wenn sonst etwas in dir auftaucht an Gefühlen oder Gedanken und du Support brauchen kannst. Ich melde mich spätestens nach 24h bei dir, meistens jedoch schneller. In den Chat gebe ich auch Übungen rein, die für dich passend sind.

Ich arbeite einerseits im Gespräche und andererseits mit Körper- und Energiearbeit. Mein Ziel ist es, dich auf dem Weg zu unterstützen und zu begleiten, mehr Klarheit zu bekommen um was es eigentlich wirklich geht, dass du herausfindendest, was du brauchst, was dir gut tut und was nicht. Und dies auf verschiedenen Ebenen. Denn oft sind die Antworten ja nicht einfach schwarz weiss… Da helfen Wahrnehmungs- und Energieübungen, Wissen über das Nervensystem und ein bewusster Umgang damit.

Du bist bei mir eingeladen zu sitzen, zu sprechen, zu tanzen, zu fühlen, zu sein, zu stampfen, zu stehen, zu liegen, zu weinen, zu lachen, zu hinterfragen und zu entspannen. Alles immer mit einer liebevollen, achtsamen Haltung, immer sanft und ohne Druck.

Hast du noch Fragen? Melde dich gern bei mir, ich freu mich sehr!